You are here: Home > Zdrowie i leki > Efekt jo-jo jako element ludzki

Efekt jo-jo jako element ludzki

Po uracie wagi trzeba także uważać. Gdy dieta nam się kończy nie możemy od razu przejść do starych nawyków żywieniowych. Pamiętajmy, że niestety ale przecież to one nas zgubiły. Dieta i utrata wagi to nic innego jak jedynie wstęp. Jeżeli jednak tego nie rozumiemy, to możemy liczyć się z efektem jo- jo. Co to jest? Ten czynnik na pewno nie jest przez nas pożądany ani na pewno tutaj powszechnie dobrze zauważany. Możemy powiedzieć, że dzięki takowym czynnikom mamy do czynienia jedynie z kłopotami. Jakimi? Oczywiście chodzi o powrót do starej wagi, a nawet jej przewyższenie. Tak to już jest. Trzeba na to na pewno uważać. Nasz organizm nie jest tutaj przecież idealny. Dlatego efekt jo- jo będzie po prostu cały czas się pojawiał. Trzeba po skończonej diecie stopniowo przechodzić do normalnych racji żywieniowych. Jednak stopniowo, cały czas pilnując swojej wagi. Nie może ona drastycznie się podnosić. To będzie wtedy nielogiczne. Niestety ale chyba nie chcemy akurat stracić sowich starań oraz innych tego rodzaju czynników.

Tags: , ,

Comments are closed.